Formaciones, talleres y servicios para colectivos, organizaciones y empresas del ámbito público y privado
Diseño programas específicos para cada colectivo, organización o empresa, según sus características y necesidades.
El modelo laboral y social actual mayoritariamente establecido, fomenta una vida sedentaria. Esto ha hecho que nos olvidemos del bienestar de nuestro cuerpo. Un cuerpo diseñado para el movimiento no para el sedentarismo, por ello es importantísimo darle, darnos, ese espacio para ser cuerpo, para movernos, sentirnos, escucharnos y dejar que mediante él se liberen las emociones que no se han podido expresar.
La práctica periódica de relajación, estiramientos, respiración y conciencia corporal, ayuda a calmar la sobreactividad mental y a conectar con nuestro cuerpo.
El cuidado del colectivo, manejo de la ansiedad, técnicas de relajación, hábitos posturales, resolución de conflictos, chi kung, conciencia corporal y asertividad son algunos de los conceptos claves que se trabajan y que propongo en mis talleres.
Institut Català de la Salut
Generalitat de Catalunya
UGT
CCOO
Comissió de Salut Comunitària del Coll, Vallcarca i els Penitents (Bcn)
Ajuntament de Barcelona
Ajuntament de Rubí
Ajuntament de Lliçà d’Amunt
Ajuntament de Badía del Vallés