La calma, la intuición, la autoestima, el autoconocimiento, la conciencia del espacio, la percepción y la fuerza física forman parte de nuestras herramientas para protegernos y vivir con seguridad. Aprende técnicas de autodefensa personal y descubre de qué manera, con métodos sencillos lograrás desarrollar tu potencialidad personal y profesional.

Dirigido a mujeres. conocer y practicar técnicas de autodefensa sirve para prevenir actos de violencia y agresiones físicas, así como prevenir agresiones mayores. Una perspectiva de género nos permite saber dónde hay riesgo y poder prevenirlo con estas acciones

Dirigido a la empresa. A personal específico y a todos los trabajadores que por el estrecho contacto que mantienen con usuarios y clientes, les puede ayudar a  conocer diferentes técnicas  de autodefensa

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